O inverno é a época do ano onde as doenças respiratórias mais se proliferam.
O frio associado à baixa umidade do ar, à maior concentração dos poluentes e à maior convivência das pessoas em ambientes fechados, facilita a proliferação de vírus e bactérias, acarretando uma série de doenças: resfriado comum, gripe, rinite alérgica, otite (ou dor de ouvido), sinusite, amigdalite, asma, pneumonia.
Tosse, coriza, obstrução nasal, expectoração, chiado, dor de garganta, febre, mal-estar geral e falta de apetite são alguns sintomas dessas doenças.
Para preveni-las, algumas medidas devem ser tomadas:
– Manter o ambiente limpo e ventilado.
– Para remover o pó dos móveis, as vassouras e espanadores devem ser substituídos por panos úmidos.
– Evitar grandes aglomerações em época de epidemia de doença transmitida por via respiratória.
– Evitar lugares fechados e pouco arejados.
– Ter uma alimentação saudável.
– Ingerir muito líquido.
– Não deixar de fazer exercícios físicos (nadar, correr e caminhar são especialmente importantes porque aumentam a capacidade respiratória).
– Secar roupas ao sol.
– Lavar as mãos com frequência.
– Para bebês, a amamentação é indispensável, pois garante a proteção da criança.
– A vacinação anual é importante, não causa gripe e evita complicações mais sérias.
– Mantenha as crianças agasalhadas e com os pés quentinhos.
Ao surgir os sintomas destas doenças procure seu médico.
Se nossas informações foram úteis para você, compartilhe o texto e siga a gente no Facebook e Instagram e acompanhe todos os nossos posts!
O CDO é uma clínica especializada em Otorrinolaringologia e Fonoaudiologia que oferece um atendimento completo aos clientes, através da sua capacitada equipe técnica multidisciplinar.
Marque uma consulta agora mesmo, ligue (31) 3222-1079 ou faça seu agendamento online clicando aqui. Além das consultas particulares, confira nossos convênios.
